√99以上 細い お腹 120749-韓国人 お腹 細い

 姿勢が悪い人や、おなかやせを狙って、腹斜筋ばかり鍛えすぎている人にも多いです。 体側を伸ばすストレッチを取り入れましょう」 体側を意識して、左右にストレッチ （1）姿勢を